アミーダライフ

溶岩ヨガのアミーダの口コミや料金、プログラムなどを徹底解説!

バリ島の天然溶岩を使用したホットヨガスタジオ、「アミーダ」は女性専用のホットヨガスタジオ。溶岩で身体の芯から温めるから、美肌やダイエット、デトックスなどの効果を期待することができます。そんな「アミーダ」の口コミやレッスン内容、料金などについて詳しくご紹介します。

体験レッスンも行っているので、気になる方は一度お試ししてみると良いでしょう。

\体験レッスンは1回1,000円!/

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※2月限定!500円でホットヨガに通い放題

バリ島の溶岩を使用しているから体の芯まで温まる!

アミーダ

アミーダの3つの特徴

  • 女性専用のスタジオだから周りの目を気にせずレッスンに集中できる
  • バリ島の天然溶岩を使用!体の芯まで温まる
  • 全国に40店舗以上!駅近スタジオも多いから楽に通える!

バリ島の溶岩を使用したホットヨガスタジオ、「アミーダ」は全国に40ヶ所以上店舗があります。一部店舗を除き、女性専用のスタジオばかりなので、周りの目を気にせずにレッスンに集中してしっかりと汗をかくことができます。ダイエットやデトックス、冷え改善など、さまざまな目的を女性が「アミーダ」を利用しています。

「アミーダ」ではバリ島の天然溶岩を利用して部屋の温度を上げています。ヒーターなどで部屋を暖めるホットヨガスタジオとは違い、息苦しさや感想を感じることなく質の良い汗をかくことができますよ。

体験レッスンは1回1,00円ですので、一度バリ島の溶岩のパワーを感じてみたいという方はお試ししてみてはいかがでしょうか。時期によってはお得な入会キャンペーンもしていますので、公式サイトでチェックしてみてくださいね。

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溶岩ヨガの4つのメリット!通常のホットヨガとの違い

ホットヨガか溶岩ヨガか

室温35~40℃で行うホットヨガ。実は一般的なホットヨガと溶岩ヨガには大きな違いがあります。それは室内をどうやって温めているか?という点です。

ホットヨガはヒーターや空調などを使い室内を温めている場合がほとんどですが、アミーダのような溶岩ヨガができスタジオでは、本物の溶岩のプレートを床に敷き詰め、そこから温めているんです。

そのため、一般的なホットヨガスタジオでは、肌の乾燥や息苦しさを感じるという声がありますが、溶岩ヨガの場合は溶岩に含まれるミネラルが全身へと行き渡るため、息苦しさや乾燥を感じることはありません。むしろ、温泉に入っているかのような体の温まり方、肌の潤いを感じます

溶岩ヨガはホットヨガと比べ、このようなメリットがあります。

溶岩ヨガの4つのメリット

  • 遠赤外線効果
  • 大量の汗があるから美肌効果
  • 新陳代謝が高くなるからダイエット効果
  • 老廃物を出してデトックス

ホットヨガでも上記のようなメリットはありますが、溶岩ヨガの場合はさらに効果を感じることができるといって良いでしょう。

一度溶岩ヨガをすると、保温効果は約3日続くといわれています。これは空調で温めている環境では得られませんよね。ぜひ一度、違いを感じてみてください。

特に、冷え性の方や妊活中の方、他のホットヨガスタジオではあまり効果を感じられなかった、という方におすすめです。

初心者でも安心!アミーダでのレッスン内容

アミーダのレッスン内容

ヨガの初心者が8割という「アミーダ」。初心者でも受けやすいレッスンも多く用意されています。特にアロマ溶岩浴や溶岩浴は、身体を動かさなくてもしっかりと汗をかくことができます。

店舗により実施されているプログラムは若干異なりますが、主に以下のようなレッスンが行われています。ヨガが初めて、という方でも難易度の低いレッスンがありますので、安心して受講することができるはず。

アミーダのレッスン内容

  • 強度なし
    アロマ溶岩浴・溶岩浴
  • ★(強度1)
    リラックス・はじめて・ストレッチ
  • ★★(強度2)
    デトックス・美脚
  • ★★☆(強度2.5)
    ハタ
  • ★★★(強度3)
    燃焼・美体幹
  • ★★★★(強度4)
    ホットフロー

初めてのヨガやストレッチ、リラックスなど、初心者でも参加しやすいレッスンが用意されていますね。ホットフローなど、ヨガ経験者が受けられるレッスンももちろん用意されています。

その他には、美体幹や肩こり解消、美脚、美活骨盤など、身体の悩みに直接アプローチできるレッスンも人気になっています。レッスンの後は溶岩浴をするのも良いですね。溶岩浴はまるで温泉に入ったかのように体を温めることができますよ。

アミーダのレッスンはこのような感じで枠が決められています。

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アミーダの体験レッスンで必要な持ち物

随時体験レッスンの申し込み受け付けているアミーダですが、初めてレッスンを受ける場合は何を持って行けばよいか迷ってしまいますよね。アミーダの体験レッスンに行く際には以下を用意しましょう。

体験レッスンで必要なもの

  • 運動しやすい上下のウエア
  • 着替えの下着
  • お水1リットル以上
  • 汗拭き用フェイスタオル
  • シャワーのバスタオル
  • 化粧水や乳液、メイク道具など

レッスン時はかなり汗をかくので、汗を吸収しやすいウェアは必須です。吸水性があり、動きやすい服を選ぶようにしましょう。タオルやお水などはレンタル&購入も可能です。

ホットヨガは下着もかなり濡れるほど汗をかきますので、替えの下着も必要です。こちらはアミーダには用意はありませんので、忘れないようにしましょう。下着を持ち帰るビニール袋なども用意しておくと便利ですよ。

アミーダではレッスンの後シャワーを浴びることができますが、シャンプーやコンディショナーなどのアメニティはありませんので、必要に応じて持って行く必要があります。

その他、ヨガマットなどのレンタルなどについてはこちらの記事でも詳しくご紹介しています。アミーダのヨガマットは他と少し違う作りになっているので、レンタルにするか購入するか検討する際の参考にしてみてください。

アミーダのヨガマット
アミーダのヨガマットは高額?!レンタルか購入、最安値での入手方法

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続きを見る

天然溶岩を使用した溶岩ヨガができるアミーダの料金

アミーダの料金

さまざまなクラスがあり、溶岩浴もできるアミーダ。利用する店舗により料金や会員システムが変わってきますが、だいたいこのような料金体系になっています。

体験料金: 1,000円
入会金: 10,000円
※キャンペーン時は無料
事務手数料: 0円
フリー会員: 13,800円~
※全営業時間内で毎日2回までレッスン・溶岩浴が利用可能
スタンダード会員: 11,800円~
※全営業時間内で月に8回のレッスンと平日、毎日溶岩浴が利用可能
ライト会員: 8,800円~
※全営業時間内で月に4回、レッスンまたは溶岩浴が利用可能
水素水: 月額 1,000円
タオルセット: 月額 1,000円

一番安いプランは「ライト会員」ですが、料金は利用する店舗により若干変わってきます。こちらのプランは月4回レッスン、または溶岩浴が利用できるプランです。週1、週2程度で利用するならちょうど良いプランですね。

また、水素水の飲み放題や毎回レンタルできるタオルセットなども月額1,000円で利用可能です。荷物を少なくしたい人はこのようなオプションも利用がおすすめです。

溶岩ヨガの効果は本当?アミーダの口コミ

通いやすいロケーション、多彩なレッスンもあるアミーダですが実際に通っている人たちの口コミはどうでしょうか?いくつかピックアップしてご紹介します。

ロイブの口コミ少人数制だからヨガに集中できる


以前違うスタジオに通ってた時は人口密度がやばめだったのですが、ここは小人数制だからスタジオを広く使えるので周りを気にせずヨガに集中できます。
無理なポーズをとるわけでもないのに、スタジオにいるだけでかなりの汗をかきます。

ロイブの口コミネットで予約できるから便利


スタッフの方々みなさん感じが良いです。レッスンごとに難易度が表示されていて、難しいクラスでも、強度が高くてもわかりやすいポーズで構成されていると思います。平日の夜遅い時間や、週末の午前のクラスは直前だと満席なこともありますが、ネットで予約ができるので便利です。何よりたくさん汗をかいてスッキリします!

ロイブの口コミたっぷり汗をかけています


オープンして即入会決め、月8回コースをチョイス。自分のペースで日時メニューを選ぶ事が出来るのが嬉しい!溶岩浴に寝てるだけでリラックスする時も有ればハードに星4つのレッスンに挑戦してみたり…日頃発汗する機会無いのでたっぷり汗出してデトックスしてスッキリして帰れるので私の生活の一部になってます

引用元:Google

アミーダの悪い口コミ、良い口コミ、レッスンについての口コミなどはこちらの記事でもでも詳しくご紹介していますので、入会を検討している方はぜひチェックしてみてくださいね。

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アミーダの休会・退会方法

アミーダはいつでも休会・退会することが可能です。手続きは変更したい月の前の月の5日までになります。例えば、12月から休会・解約が必要な場合、11月5日までに受付で手続する必要があります。遅くなってしまわないようにご注意くださいね。

休会の場合は手数料が2,000円(税別)かかりますので、用意しておくようにしましょう。

ココに注意

キャンペーン中に入会している場合、継続の縛りがある場合があります。もしも契約期間内で解約する場合は違約金などが発生する場合がありますのでご注意ください。入会した時期やキャンペーンなどを再度確認しておきましょう。

アミーダの店舗は全国に40店舗以上!

アミーダは全国に40ヶ所以上にスタジオを構えています。自宅やオフィスの近くにスタジオがあるかチェックしてみてくださいね。

東北地方

イオンタウン仙台泉大沢店
〒981-3137
宮城県仙台市泉区大沢1-5-1
イオンタウン仙台泉大沢1階
イオンタウン仙台泉大沢1階
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北関東地方

けやきウォーク前橋店
〒371-0801
群馬県前橋市文京町2-1-1
けやきウォーク前橋1階
けやきウォーク前橋1階 紀伊國屋書店前
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イオンタウン守谷店
〒302-0110
茨城県守谷市百合ケ丘3-249-1
イオンタウン守谷1階
イオンタウン守谷店1階
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東京都

西小山店
〒142-0062
東京都品川区小山5-22-11
松正ビル2階
東急電鉄目黒線「西小山駅」から徒歩1分
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篠崎店
〒133-0061
東京都江戸川区篠崎町2-11-1
ウィルスクエア2階
都営地下鉄新宿線「篠崎駅」から徒歩2分
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四谷三丁目店
〒160-0004
東京都新宿区四谷3-9
第一光明堂ビルB1F
東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」
1番出口から徒歩30秒
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駒込店
〒170-0003
東京都豊島区駒込1-38-2
駒込TRビル4階
JR駒込駅すぐそば
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葛西店
〒134-0083
東京都江戸川区中葛西5-35-6
Y'sFLAT2F
地下鉄東西線「葛西駅」から徒歩2分
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幡ヶ谷店
〒151-0072
東京都渋谷区幡ヶ谷2-7-2
幡ヶ谷ニューセンタービル6階
京王新線「幡ヶ谷駅」から徒歩1分
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Platinum西新宿五丁目店
〒160-0023
東京都新宿区西新宿5-5-1
ザ・パークハウス西新宿タワー60 2階
都営大江戸線「西新宿五丁目駅」から徒歩5分
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西荻窪店
〒167-0042
東京都杉並区西荻北3-20-2
ACE西荻窪4階
JR「西荻窪駅」北口から徒歩1分
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江古田店
〒176-0005
東京都練馬区旭丘1-76-6
Rootus Ekoda3階
西武池袋線「江古田駅」から徒歩1分
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祐天寺店
〒153-0052
東京都目黒区祐天寺2-14-3
祐天寺大安ビル2階
東急東横線「祐天寺駅」から徒歩1分
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イオンモール多摩平の森店
〒191-0062
東京都日野市多摩平2-4-1
イオンモール多摩平の森2階
JR中央本線「豊田駅」から徒歩3分
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神奈川県

向ケ丘遊園店
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2767
サンシャイン向ケ丘2階
小田急小田原線 「向ケ丘遊園駅」から徒歩3分
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サントーシャ海老名店
〒243-0436
神奈川県海老名市扇町5-4
扇町見世ビル2F
JR「海老名駅」から徒歩3分
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藤が丘店
〒227-0043
神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-16
田園都市線「藤が丘駅」から徒歩1分
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Luz湘南辻堂店
〒251-0041
神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12
Luz湘南辻堂6階
JR東海道線「辻堂駅」から徒歩1分
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武蔵新城店
〒211-0044
神奈川県川崎市中原区新城3-1-15
信濃屋ビル3階
JR「武蔵新城駅」から徒歩1分
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大倉山店
〒222-0037
神奈川県横浜市港北区大倉山2-1-13
グリーンパーク2階
東急東横線「大倉山駅」から徒歩1分
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千葉県

流山おおたかの森店
〒270-0137
千葉県流山市おおたかの森西1-31-3
ハナミズキテラス3階
つくばエクスプレス・東武鉄道野田線「流山おおたかの森駅」徒歩5分
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東松戸店
〒270-2225
千葉県松戸市東松戸3-2-1
アルフレンテ2階
JR武蔵野線「東松戸駅」から徒歩1分
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ららぽーと柏の葉店
〒277-0871
千葉県柏市若柴175
ららぽーと柏の葉 本館4F
カルナフィットネス&スパ
ららぽーと柏の葉本館4F
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サントーシャ津田沼店
〒275-0026
千葉県習志野市谷津7-7-1
ロハル津田沼4階
JR総武本線「津田沼駅」から徒歩1分
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イオンタウン君津店
〒299-1151
千葉県君津市中野5-17-1
イオンタウン君津 東棟1階
イオンタウン君津 東棟1階
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あびこショッピングプラザ店
〒270-1166
千葉県我孫子市我孫子4-11-1
あびこショッピングプラザ2階
あびこショッピングプラザ2階
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イオンタウンおゆみ野店
〒266-0033
千葉県千葉市緑区おゆみ野南5-37-1
イオンタウンおゆみ野1階
イオンタウンおゆみ野1階
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イトーヨーカドー四街道店
〒284-0009
千葉県四街道市中央5
イトーヨーカドー四街道店2階
イトーヨーカドー四街道店2階
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南流山店
〒270-0163
千葉県流山市南流山1-9-17 2階
JR武蔵野線・つくばエクスプレス「南流山駅」から徒歩2分
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イオンモール千葉ニュータウン店
〒270-1392
千葉県印西市中央北3-2
イオンモール千葉ニュータウン モール棟1階
イオンモール千葉ニュータウン1階
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アピタ木更津店
〒292-0038
千葉県木更津市ほたる野4-2-48
アピタ木更津1階
アピタ木更津2階
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埼玉県

三郷中央店
〒341-0038
埼玉県三郷市中央1-4-15
1階
つくばエクスプレス「三郷中央駅」から徒歩3分
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八潮店
〒340-0822
埼玉県八潮市大瀬6-1-6
BiVi八潮1F
つくばエクスプレス「八潮駅」から徒歩30秒
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中部地方

イオン六日町店
〒949-6681
新潟県南魚沼市余川3100
イオン六日町店 専門店館1階
イオン六日町店 専門店館1階
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イオンモール常滑店
〒479-0882
愛知県常滑市りんくう町2-20-3
イオンモール常滑2階
イオンモール常滑2階
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イオンタウン四日市泊店
〒510-0883
三重県四日市市泊小柳町4-5
イオンタウン四日市泊1階
イオンタウン四日市泊1階
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近畿地方

奈良ミ・ナーラ店
〒630-8012
奈良県奈良市二条大路南1-3-1
ミ・ナーラ4階
ミ・ナーラ4階
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イオンタウン彦根店
〒522-0007
滋賀県彦根市古沢町255-1
イオンタウン彦根1階
イオンタウン彦根1階
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イオンモール加西北条店
〒675-2312
兵庫県加西市北条町北条308-1
イオンモール加西北条1階
イオンモール加西北条1階
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イオン洲本店
〒656-0021
兵庫県洲本市塩屋1-1-8
イオン洲本店2階
イオン洲本店2階
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中国地方

おのだサンパーク店
〒756-0806
山口県山陽小野田市中川6-4-1
おのだサンパーク2階
おのだサンパーク2階
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九州地方

ゆめタウン博多店
〒812-0055
福岡県福岡市東区東浜1-1-1
ゆめタウン博多1階
ゆめタウン博多1階
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アミーダに関するギモンを解決!アミーダのよくある質問

みさき
溶岩ホットヨガスタジオのアミーダって行ったことないけど、どんなところなんだろう?体験レッスンを受ける前に雰囲気を知りたいな
アミーダには公式のインスタグラムのアカウントがあるから、インスタを見てみたら、スタジオの雰囲気とかもわかりやすいかも。

>>アミーダの公式インスタグラム

確かに、事前にどんな雰囲気かわかっていれば体験レッスンも行きやすいね。

えいみ

 

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A post shared by 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ (@amiida_official) on

みさき
体験レッスンではどんな服を持って行けばいいのかな?私一人だけ雰囲気が違くて、浮いたら嫌だな(笑)
とにかく動きやすくて汗を吸収しやすい服がおすすめ。ユニクロのエアリズムなんかでも良いと思う。ホットヨガはすごく汗をかくから、吸水性のあるタンクトップとスパッツ、リラコなんかで充分。体験レッスン時の持ち物や服装、ヨガマットなどについてはこちらの記事でも書いているから見てみてね。
えいみ
アミーダのヨガマット
アミーダのヨガマットは高額?!レンタルか購入、最安値での入手方法

バリ島の天然溶岩を使用したホットヨガスタジオ「アミーダ」で使われているヨガマットは、その効果を最大限に感じるための工夫がされています。そんなアミーダのヨガマットの特徴や値段、購入すべきかレンタルすべき ...

続きを見る

みさき
ホットヨガのヨガスタジオっていっぱいあるよね。うちの近くにはラバがあるんだけど、アミーダとどう違うの?
確かにラバはよく見かけるね。うちの近くにもあるよ。ラバは料金も安いし、いろいろなプログラムがあるから始めやすいよね。

アミーダとの大きな違いは溶岩ヨガかそうでないか。ラバは空調で室内を温めているホットヨガだから、息苦しさを感じることもあるんだよね。でも、料金的はすごくリーズナブル。ラバとアミーダの違いについてはこちらの記事でも書いているので見てみてね。

えいみ
アミーダとLAVAの違い
アミーダとラバの決定的な7つの違い!徹底比較でわかる選ぶポイント

ホットヨガで有名なラバとアミーダ。どのように違うのかよくわからないという方も多いのではないでしょうか。今回はホットヨガスタジオラバと溶岩ヨガのアミーダを徹底比較します。違いが分かれば通うべきところもわ ...

続きを見る

みさき
アミーダの体験レッスンに行ったら入会を強引に進められたりしないかな?勧誘に弱いから、ついつい入会しちゃいそうでちょっと怖いんだけど
アミーダは強引な勧誘はしてないよ。レッスンが終わった後、「どうでしたかー?」くらいの会話はあるけど、その場で入会しなければいけないなんて雰囲気はないから大丈夫。「考えておきまーす。」くらいを言っておけば、それ以上はないと思うよ。
えいみ
みさき
それならよかった。もしも入会するって決めたら、どんな手続きが必要なのかな?体験レッスン後にすぐに入会できるように必要な持ち物はあるかな?
入会手続きには、入会金と登録料、月会費2か月分、免許証などの身分証明書、会費の引き落としをする銀行口座がわかるものと届出印、キャッシュカードが必要。何度も行かなくても良いように、確かに用意しておくと便利だね。
えいみ

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